Ücretsiz Müşteri Danışma Hattı 0800 344 14 14

Pratik Bilgiler

İndir

Hindi Pişirme Rehberi

İndir

Hindi Besin Değerleri

İndir

Hindi fümeli Kahvaltı Burrito'su (Dürüm)

Etiketler :
  • ileri işlenmiş
  • kahvaltı
Kişi Sayısı
10
Pişirme Süresi 20 dk

Malzemeler

Bu hızlı tarifin çocuklarınızın çok hoşuna gideceğinden eminiz. İsterseniz yeşilbiber ve soğanı çıkarıp daha basit bir varyasyon elde edebilirsiniz

  • 10 dilim füme hindi, 0,5 cm kalınlıkta kesilmiş
  • ½ bardak doğranmış yeşil dolmalık biber
  • ½ bardak doğranmış soğan
  • 5 yumurta
  • ½ bardak yağsız süt
  • ¼ tatlı kaşığı karabiber
  • 1 bardak (125 g) az yağlı, rendelenmiş cheddar peyniri
  • 10 (20 cm) lavaş
  • İstendiği kadar Salsa

Hazırlanışı

1. Ellerinizi yıkayın.

2. Orta ateşte yanmaz tavada hindi, yeşilbiber ve soğanı 12-15 dakika ya da esmerleşene dek sık sık karıştırarak pişirin. Yapışma ya da yanmayı engellemek için ısıyı kontrol etmeyi unutmayın ve işiniz bittiğinde tavayı ateşten alın.

3. Küçük bir kâsede yumurta, süt ve biberi birleştirin. Bu karışımı hindinin üzerine dökün. Bu arada tavayı 2-3 dakikalığına kısık ateşe alarak sık sık karıştırın. Tavayı ateşten aldığınızda peyniri ekleyin.

4. Lavaşların alt bölümüne ¼ oranında yumurta karışımını yayın, lavaşı 33×23×5 cm ebadındaki mikrodalgaya dayanıklı tepsiye yerleştirin ve üzerini streç film ile sarın. Mikrodalgada 2-3 dakika ya da burritolar ısınana dek pişirin

5. Servis yaparken burritonun her iki tarafına salsa gezdirin

Portakal dilimleriyle servis yapın

1 Porsiyon: Kalori 260, Protein 12,9 g, Yağ 10,9 g (Katı Yağ 3,5 g), Kolesterol 126,5 mg, Sodyum 605,9 mg, Karbonhidrat 28 g, Lif. 5 g

Hindiyse Bolca Olsun ...
Bolca Yemek Tarifleri Kitabı Kazanın!